Avec Tran VAN NHO
C’est un mélange de mouvements propres au fitness, au stretching ou au yoga. Elle met en jeu l’ensemble de l’appareil locomoteur de la personne et respecte son anatomie fonctionnelle.
Echauffement, renforcement musculaire et étirements sont les 3 temps de la séance de gym entretien. Elle décline en une multitude de technique et d’exercices. Les adultes et les séniors peuvent, par la pratique de la gym entretien, acquérir, maintenir ou améliorer leur capital santé.
Lieu : 78 rue du Dr François
Les horaires, tarifs et modalités d’inscription, c’est par ici !