Avec Sandra WANTOWSKI et Liliane HERZOG
La méthode Pilates est un formidable programme de mouvements progressifs de gymnastique douce. A la fois simple et complexe, adaptée à tous niveaux, elle agit sur le corps et l’esprit. Elle embellit la silhouette, corrige les défauts de posture, accroît le tonus musculaire et développe la souplesse en combinant la respiration au mouvement : une bonne façon d’éliminer stress et tensions corporelles.
Niveaux : Public adulte tous niveaux ou nécessitant un suivi thérapeutique.
Lieu : 78 rue du Dr François
Les horaires, tarifs et modalités d’inscription, c’est par ici !