14 août 2023

Stretching

Avec Tran VAN NHO

Le stretching est une séance basée sur des étirements progressifs doux de l’ensemble des muscles, associée à une respiration profonde et régulière. Accessible à tout public, complémentaire aux autres activités, les atouts sont très nombreux.

Les bienfaits :

  • Améliorer la souplesse
  • Apaiser les tensions musculaires, relaxation, détente
  • Prévention des blessures, courbatures, dos, cervicales

Pour les adultes et adolescents à partir de 14 ans

Lieu : 78 rue du Dr François

Les horaires, tarifs et modalités d’inscription, c’est par ici !

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