Avec Tran VAN NHO
Le stretching est une séance basée sur des étirements progressifs doux de l’ensemble des muscles, associée à une respiration profonde et régulière. Accessible à tout public, complémentaire aux autres activités, les atouts sont très nombreux.
Les bienfaits :
- Améliorer la souplesse
- Apaiser les tensions musculaires, relaxation, détente
- Prévention des blessures, courbatures, dos, cervicales
Pour les adultes et adolescents à partir de 14 ans
Lieu : 78 rue du Dr François
Les horaires, tarifs et modalités d’inscription, c’est par ici !